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心と身体のよりどころ
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:トレーニング( 33 )
プライベートトレーニング
2014年04月22日
地元にできたトレーニングジム。 こりゃ便利と思いつつ、入会してもどれだけ...
しっくり感
2013年10月15日
ひょんなことからかつて利用していた施設でトレーニングをすることなった。 ...
アスリートのトレーニング
2013年10月01日
なかなかPCの前に座れなくなったこの頃。 WiFiから程遠いアナログ的な...
医者もススメル エクササイズ!
2012年09月19日
以前に勉強会に参加させていただいたドクターも言ってましたが、 基本的にお...
ウォーキングフォーム NGバージョン
2012年08月06日
Brain Stretch blogを更新しました。 今回のテーマは...
初心にかえる
2012年07月07日
現在、このブログの他にも数件のブログ、フェイスブックにHPサイトなど、あち...
トレーニングの意義
2012年02月25日
何のためにトレーニングをするのでしょうか? ・筋肉を鍛えるため ...
進化するカラダ
2012年01月09日
私の体は有酸素運動をしないとなかなか痩せない体質のようです。 思えば...
筋肉痛
2011年11月28日
久しぶりにがっつりとトレーニングをしました。 考えてみれば、先月はキ...
Training for women
2011年03月02日
以前にも投稿した記憶がうっすらとあるのですが、 昔運営していたIdunの...
ウォーキングフォーム
2009年09月20日
池袋のスポーツクラブで指導していると、ホテル内のクラブならではの利点があり...
身体は動いて整うもの
2009年06月25日
今日は思いがけず1日自由な時間がとれたので、肘の故障以来すっかりご無沙汰し...
~ 感じるのじゃー ~
2009年04月20日
「生茶」のCM、ご覧になった方は分かると思いますが。。。 あのCM、けっ...
カラダの意識レベル
2009年03月22日
現在、フィットネスクラブでパーソナル指導をしているお客様は、ごくごく一般の...
祝 「FJトレーナーズ」 創刊!
2008年12月04日
松本先生が 長きにわたり記事を連載していた「フィットネスジャーナル」から、...
動くカラダ
2008年11月26日
トレーニングと一言と言っても、目的に応じていろんな趣旨のトレーニングがあり...
ジェクサー キャンペーン報告
2008年10月27日
おかげさまをもちまして、18日と25日のジェクサー池袋店でのキャンペーンが...
★ お知らせ ★
2008年10月15日
10月18日より、ジェクサー メトロポリタン池袋店にてパーソナルトレーニン...
★ お知らせ ★
2008年10月10日
10月18日より毎週土曜日、 ジェクサー メトロポリタン池袋 にて、 ...
パワーブレス ☆ セカンドステップ ☆
2008年02月14日
リズムカルにお腹がバウンドするようになったら、お腹のどの部分がバウンドして...
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*身体のよりどころ・心のよりどころ* そんな小部屋を覗いてください
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