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:ストレッチ( 13 )
water
2011年03月28日
ここのところ、目から熱いのもが流れる毎日です。 海外からの支援隊の雄...
3Dストレッチ vol.10
2011年01月11日
4-4 前回の3-4のつづきです。 骨盤を右開店させて...
3Dストレッチ vol.9
2010年12月27日
4-3 写真のように、4-2でまっすぐ伸ばした左腕を左方向へ...
3Dストレッチ vol.8
2010年12月24日
4-2 4-1の状態から左手の肘を伸ばします。 僧帽筋を緊...
3Dストレッチ vol.7
2010年12月23日
4-1 ボディをアッパー、アンダー、ミドルに分ける3Dストレッチ...
スタジオ イベント 「骨盤体操」
2010年11月23日
今日は、いつもお世話になっているスポーツクラブの祭日特別プログラムにイベン...
3Dストレッチ vol.6
2010年11月15日
1-4 胸郭(アッパーボディ)と骨盤(アンダーボディ)の分離 ...
3Dストレッチ vol.5
2010年11月14日
1-3 3Dストレッチ アッパーボディとアンダーボディを分ける ...
3Dストレッチ vol.4
2010年11月11日
1-2 アッパーボディとアンダーボディを分ける3Dストレッチ。 ...
3Dストレッチ vol.3
2010年11月10日
1-1 アッパーボディとアンダーボディを分ける3Dストレッチです...
3Dストレッチ vol.2
2010年11月04日
骨盤(アンダーボディ)を丸めて(後傾)させて、胸郭(アッパーボディ...
3Dストレッチ vol.1
2010年11月03日
胸郭(アッパーボディ)は後傾、骨盤(アンダーボディ)は前傾させます...
手首のストレッチ
2008年10月08日
“余分な力を抜きましょう” ストレッチ教室や身体運動のワークショッ...
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*身体のよりどころ・心のよりどころ* そんな小部屋を覗いてください
by idun-2006
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