心と身体のよりどころ

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プライベートトレーニング

地元にできたトレーニングジム。
こりゃ便利と思いつつ、入会してもどれだけ利用できるものなのか。
幽霊会員になる覚悟の上で、とりあえず入会してみることに。

気管支炎が完治していない中、本日初利用。

平日の昼間ということもあり、フリーウエイトは貸切状態のプライベートスペースになっていた。
真新しい機材に囲まれて、気分は↑。
フリーウエイトはほぼ満足なのに、マシンはいまいち。
欲しいテンションがなかなか入らないものばかり。
まぁ、いろいろだわね。

家に近いということもあり、帰宅時の体力温存などの気遣いの必要がなく思いっきりトレーニングができるのがありがたい。
病み上がりの久しぶりの運動で、しかもまだ気管支に不安のある状態だったので、有酸素は抑え気味にしたもののほんのり汗ばんだ体は柔軟性を取戻し、肌もしっとりといい感じ。

やっぱり適度な運動はいいねぇ。 気分爽快! 続けなきゃ。。。
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by idun-2006 | 2014-04-22 23:16 | トレーニング

*身体のよりどころ・心のよりどころ* そんな小部屋を覗いてください


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