心と身体のよりどころ

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コロナ的ステップ台の使い方

お越しいただくお客様の中で、ブレインストレッチだけでなく運動を兼ねた方がいいと思われる方に、ステップ運動を通じて身体の使い方、動作改善の指導をすることがあります。

動作改善の導入として、台の昇り降り的な単純な動作の繰り返しのほうが、その方の癖や身体の使い方の傾向をつかみやすく、ご本人も意識しやすいのです。
難しい手の込んだ運動でないだけに、身体の感覚に集中することもできます。
ただし、できてない部分の修正は安易に改善できるものではありません。
疲れてくるとますます自分の癖が出てくるものです。
自問自答しながら、たかだか20センチほどの台の上り下りに汗を流していただきます。

そんな人間にとっては ありがたくもあり 迷惑でもある ステップ台。


しかーし、コロナに手にかかると、ステップ台がまったく違う用途となってしまいます。


★★ コロナ的、ステップ台の使用法 ★★


その1
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その2
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ときに 涼を求めて コロナのベッドと化して、

ときに ♪♪~だいじな尻尾がみえてるよ~♪♪ とかくれんぼの場と化す。

一生懸命 この台に 上って 下りて 汗を流しているお客様がこの様子を見たらどう思うかね、コロナ044.gif
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by idun-2006 | 2011-07-20 10:21 | ペット

*身体のよりどころ・心のよりどころ* そんな小部屋を覗いてください


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