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心と身体のよりどころ

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プライベートトレーニング

地元にできたトレーニングジム。
こりゃ便利と思いつつ、入会してもどれだけ利用できるものなのか。
幽霊会員になる覚悟の上で、とりあえず入会してみることに。

気管支炎が完治していない中、本日初利用。

平日の昼間ということもあり、フリーウエイトは貸切状態のプライベートスペースになっていた。
真新しい機材に囲まれて、気分は↑。
フリーウエイトはほぼ満足なのに、マシンはいまいち。
欲しいテンションがなかなか入らないものばかり。
まぁ、いろいろだわね。

家に近いということもあり、帰宅時の体力温存などの気遣いの必要がなく思いっきりトレーニングができるのがありがたい。
病み上がりの久しぶりの運動で、しかもまだ気管支に不安のある状態だったので、有酸素は抑え気味にしたもののほんのり汗ばんだ体は柔軟性を取戻し、肌もしっとりといい感じ。

やっぱり適度な運動はいいねぇ。 気分爽快! 続けなきゃ。。。
# by idun-2006 | 2014-04-22 23:16 | トレーニング

春到来

春到来_f0031709_15471911.jpg


レモングラスが大好きな光冠君。
今年の新芽に気を取られていたら

真横を通ったカナヘビに気付かなかった。

それでいいのか光冠君!
# by idun-2006 | 2014-04-16 15:46 | ペット

久々の

久しぶりに8度越えの熱を出して寝込んでました。

今回は前触れなしにいきなり体調が悪化。

  なんとなく咳が出るし、 熱っぽい? 風邪?

と思いつつ仕事をしていたら、翌日には声も変わって完全なる発熱。
こじらせたくなかったので病院へ行くと、気管支炎との診断。

前回、耳鼻科で処方してもらった薬に納得がいかなかったので、今回は内科を受診。
初めて行った開業医のところで一抹の不安があったものの、まず聴診器でわずかな雑音を聞き取り、レントゲンに血液検査と万全を期してくださった。

苦しい時間が長くなると、あれやこれやと余計な心配が湧いてきて、自分で勝手にあらぬ病を想像してしまうものだけど、今回は医師が先手を打って検査してくださったおかけで養生に徹することができた。

とはいえ一週間と長引いてしまうのは、抵抗力が落ちていることなんでしょうね。
今回の医師の処方は納得のいくものだったものの、お腹が不快な状態になったのには抵抗を感じた。
お腹がゆるくなって腹に力が入らないし、熱が下がってからは気持ち悪くて動けなかった。

”熱がつらかったら解熱剤飲んで” 

熱は体の中で菌と戦っている証拠だから無暗にブロックしてはいけない?
咳は肺の中の悪いものを出している?

などと耳にしたことがある。
解熱剤、咳を抑える薬、炎症を抑える薬を手に矛盾を感じるものの、結局はこれらの薬を服用しないと喉が炎症してしつこい咳がエスカレートし、さらに熱が高くなって眠れないなどといった悪循環の中でもがき離床できない時間を長引かせて体力を消耗させてしまう。

今回は熱が下がらず咳込むことが多く、再び元気に動き回れる日はないと思わされてしまう苦しみでした。

やっぱり健康が一番!
# by idun-2006 | 2014-04-15 14:31 | 身体

犯人は

昨日のお散歩でのこと。

頭上から桜の花がボトボトと落ちてくる。
花びらがヒラヒラと舞うのではなく、もっと重量感があるんです。
っで、落ちた花を確認すると、花の根本の部分から千切られてる。
だからボトボトと落ちてくる。 あっちでもボト。  こっちでもボト。

そこで頭上を確認してみたところ、


犯人は_f0031709_21352275.jpg

分かりますか? 写真の中心部の小鳥の姿。
この子達が桜の花の額の部分から千切って捨ててたんです。
密を吸っている様子もなく、枝を渡り歩きながら花を落している。

瞬時に密を吸っているのだろうか?
何のために花をもぎ取っているんだろう?

せっかくの花が、5枚の花弁をそのままに落される事に納得がいかず。。。
でも、小鳥達なりに何か理由があるんだろうと、自分を説き伏せてその場を後にしたのでした。
# by idun-2006 | 2014-04-02 21:48 | 徒然ごと

消費税

いよいよ今日から消費税が8%になってしまうのですね。

3%の上昇だからとマスコミに踊らされて買いだめに走らないと心で誓っていたものの、日持ちのする物は買っておきたくなってしまう。

懐に余裕があるわけでもないし、買いだめしても置き場がないし、高額商品の購入予定もなく、計画的に対処する余裕もない。

そう思いつつも、3月は日用品を中心にネコ達のご飯やトイレ砂など、日持ちをするものは少し買い置きをしました。
昨夜、買い忘れていた品を求めてドラッグストアに出向くと、考えることは皆同じで、レジは長打の裂。
震災直後の混乱時を思い出します。

消費税5%の最終日はどこのお店も賑わってたけど、もし主人がいたら、きっと
「そうやって不必要な物まで買ってしまうんだよ。」
と冷静な一言を呟いていたことでしょう。

しばらく我が家のネコ達は飢えることはなく過ごせます、っが私は?

これから容赦なく8%の支払いに苦しめられるかも。
# by idun-2006 | 2014-04-01 22:11 | 徒然ごと

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