心に花園を ~食事~
毎日何気なく食べている食事。
習慣的になんとなく食べている食事の内容は、ただ用意されたものを食べていたり、その時に食べたいと思ったものを食べていたり。
面倒と思ったり、美味しいと堪能したり。
変わり映えのない日常生活の中では、あまり意識することなくなんとなく食べている食事。
主人が病気になって、まずバランスが崩れたのが「食事」でした。
ことの始まりはデトックス。
体質的に痩せにくい私のこともあったのですが、嗜好品の飲食などによりカラダに溜った毒素を排出する目的で、定期的なデトックスの実行を考えてました。
毎年トレーニング内容を春先から強化するため、その前に血液を浄化する目的で3月頃にデトックスを行いました。
確か、初めに3日間のデトックスをした記憶がありますが、3日間ではほとんど成果が出ない私は、少し日をおいて10日間のファスティングをすることになりました。(主人の半ば強制的な指示によるもの)
痩せる必要がまったくない主人。 むしろ痩せたくなかったので、彼のデトックスは3日間で十分でした。
でも、続けて10日間普通食が食べられない私の為にと、5日間だけ付き合ってくれることになったのです。
結果的にそれがまずかったのか、2回目のデトックスで、珍しく排便のバランスを崩してしまいました。
便秘ぎみが続き、お腹が苦しくなり、病院で下剤を処方してもらいましたが、効果はありませんでした。
ネットで販売している漢方系の薬を入手したり、試行錯誤している中、あるとき腹部マッサージで腸の活動を促しているときに、腹部にしこりを見つけたのです。
~つづく~
習慣的になんとなく食べている食事の内容は、ただ用意されたものを食べていたり、その時に食べたいと思ったものを食べていたり。
面倒と思ったり、美味しいと堪能したり。
変わり映えのない日常生活の中では、あまり意識することなくなんとなく食べている食事。
主人が病気になって、まずバランスが崩れたのが「食事」でした。
ことの始まりはデトックス。
体質的に痩せにくい私のこともあったのですが、嗜好品の飲食などによりカラダに溜った毒素を排出する目的で、定期的なデトックスの実行を考えてました。
毎年トレーニング内容を春先から強化するため、その前に血液を浄化する目的で3月頃にデトックスを行いました。
確か、初めに3日間のデトックスをした記憶がありますが、3日間ではほとんど成果が出ない私は、少し日をおいて10日間のファスティングをすることになりました。(主人の半ば強制的な指示によるもの)
痩せる必要がまったくない主人。 むしろ痩せたくなかったので、彼のデトックスは3日間で十分でした。
でも、続けて10日間普通食が食べられない私の為にと、5日間だけ付き合ってくれることになったのです。
結果的にそれがまずかったのか、2回目のデトックスで、珍しく排便のバランスを崩してしまいました。
便秘ぎみが続き、お腹が苦しくなり、病院で下剤を処方してもらいましたが、効果はありませんでした。
ネットで販売している漢方系の薬を入手したり、試行錯誤している中、あるとき腹部マッサージで腸の活動を促しているときに、腹部にしこりを見つけたのです。
~つづく~
by idun-2006
| 2012-02-15 12:10
| 闘病生活